Nos bastidores do UFC, longe dos holofotes do octógono, o treinamento de um campeão envolve muito mais do que força física. Trata-se de um processo altamente disciplinado, com foco em técnica, preparação mental e recuperação. A rotina é moldada por profissionais experientes e voltada a alcançar o máximo desempenho no dia da luta. Rotina diária…
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